Un accompagnement psycho-émotionnel pour sortir des schémas répétitifs et passer un cap

Vous traversez une période émotionnellement éprouvante

• Vous ressentez un mal-être diffus, une insatisfaction persistante, sans toujours pouvoir l’expliquer ;

• Vos émotions sont intenses ou difficiles à gérer (angoisse, agressivité, jalousie, repli, débordement…) ;

• Une surcharge mentale ou un stress envahissant récurrent vous épuise.

Vous vivez une transition ou une remise en question

• Vous traversez une période de changement ou de rupture (séparation, deuil, départ des enfants, retraite, reconversion…) ;

• Vous êtes dans une phase de questionnement personnel ou professionnel ;

Dans quelles situations le parcours sortir de sa boite peut vous aider ?

Vos relations et votre communication sont source de tension

• Vous vivez des relations conflictuelles ou toxiques ;

• Vous avez du mal à vous exprimer, à poser vos limites, à communiquer sereinement.

Décider, vous affirmer et avancer vous semble difficile

• Prendre des décisions, vous engager, vous affirmer ou avoir confiance en vos choix est compliqué .

Ces situations sont différentes en apparence ; pourtant, elles ont souvent un point commun !

Vous fonctionnez à partir d’une « boite » intérieure, construite par votre histoire, vos blessures, vos croyances et vos mécanismes de protection.

Cette boite vous a aidé·e à un moment donné.
Mais aujourd’hui, elle limite vos choix, vos réactions et votre liberté d’action.

C’est précisément ce que le parcours Sortir de sa boite vient explorer et transformer.

Sortir de sa boite, c’est cesser d’être guidé·e malgré soi par des fonctionnements automatiques inconscients.

Ce parcours vous aide à comprendre ce qui se joue lorsque vous agissez en réaction à vos blessures, vos croyances ou vos mécanismes de défense.
Vous sortez progressivement de ces fonctionnements subis et de leurs conséquences, sans vous renier.
Vous agissez avec plus de conscience et davantage de respect de vous-même, dans toutes les dimensions de votre vie.

Pourquoi le parcours sortir de sa boite peut vous aider ?

Ce que permet concrètement le parcours « Sortir de sa boite »

Pendant l’accompagnement, vous allez progressivement :

• Prendre conscience de la boite à partir de laquelle vous fonctionnez aujourd’hui ;

• Comprendre en quoi certains schémas limitent vos décisions, vos relations et votre bien-être ;

• Sortir de fonctionnements répétitifs qui vous maintiennent dans une situation insatisfaisante ;

• Retrouver de l’espace intérieur pour penser, ressentir et décider autrement ;

• Ne plus agir uniquement en réaction face aux événements, aux autres ou à vos émotions ;

• Oser envisager d’autres options que celles que vous avez toujours connues ou subies ;

• Passer un cap intérieur pour vous repositionner de manière plus juste, consciente et assumée dans votre vie personnelle, relationnelle et professionnelle.

Un accompagnement engagé et responsable

Ce parcours s’adresse aux personnes prêtes à s’impliquer dans leur cheminement.

Je vous guide, je m’adapte à votre rythme et je vous aide à faire des liens, à ressentir et à agir.
En revanche, je ne fais pas à votre place : vous êtes l’acteur ou l’actrice principal·e de votre parcours.

Le changement est possible à condition d’accepter d’observer ses fonctionnements et de poser des ajustements concrets dans son quotidien.

Ce que contient le parcours « Sortir de sa boite »

Le parcours se déroule sur 3 à 4 mois, au cabinet à Troyes ou en visio, et comprend :

• 1 séance exploratoire de 1h30 pour faire le point sur votre situation et définir l’orientation de l’accompagnement ;

• 5 séances de suivi de 1h00, pour accompagner votre évolution et ajuster le travail si nécessaire ;

• Des exercices personnalisés entre les séances pour ancrer les changements ;

• Des résumés de séances pour soutenir l’intégration et garder des repères clairs ;

• Un espace en ligne personnel pour centraliser documents, exercices et informations pratiques ;

• Un lien de soutien via WhatsApp entre les séances.

  
  Tarif du parcours : 640 €
  (Facilités de paiement en 2 ou 3 fois)*

Contacter Lydie Tailland pour un premier échange

Si vous le souhaitez, je vous propose un échange téléphonique préalable pour répondre à vos questions et vérifier, ensemble, si ce parcours correspond à votre besoin.

*Facilité de paiement possible [voir les conditions générales de vente - (CGV)].

Séance "Au parcours" en distanciel : pour être validée, un paiement total  ou partiel , selon deux à trois échéances dont les dates seront fixées à discrétion, doit être effectué par virement 48h avant les échéances fixées en concertation. . Sans virement effectif 48h avant les  échéances fixées,  les séances ne pourront être exécutées. (voir les CGV pour plus d'informations). 
Séance "Au parcours" en présentiel : paiement par virement instantané, chèque ou espèces. Paiement total en fin de première séance ou paiement partiel selon deux à trois échéances dont les dates seront fixées à discrétion (voir les CGV pour plus d'informations).