Parcours « À la rencontre de ses besoins » : un accompagnement pour retrouver son équilibre intérieur

Ce parcours permet de retrouver un accord interne en apprenant à écouter et respecter ses besoins profonds, sans culpabilité.

Quand s’adapter, tenir et faire « ce qu’il faut » prend le pas sur l’écoute de soi, un décalage intérieur s’installe.
Lorsque nos besoins profonds sont ignorés, le corps et les émotions finissent toujours par envoyer des signaux.
Fatigue persistante, tensions, malaise après certaines décisions, sensation de se trahir un peu…

A la rencontre de ses besoin, c'est une invitation à ralentir et à écouter ce qui, en vous, demande à être entendu et respecté.
En apprenant à reconnaître et à honorer vos besoins, vous cessez progressivement de forcer et vous avancez vers une manière de vivre plus juste, plus cohérente et plus en accord avec qui vous êtes

Retrouver un équilibre intérieur en respectant ses besoins profonds

Vous vous adaptez souvent, parfois au détriment de vous-même

• Vous vous sentez obligé de de dire oui, même quand quelque chose en vous dit non ;

• Vous avez le sentiment de vous forcer, dans votre vie personnelle ou professionnelle ;

• Vous ressentez un inconfort intérieur après certaines décisions ou concessions.

Votre corps et vos émotions vous envoient des signaux

• Fatigue persistante, tensions, ventre noué ;

• Maux de tête, douleurs récurrentes, sensations de pression ou d’épuisement ;

• Difficulté à récupérer malgré le repos.

Vous êtes en conflit intérieur

• Vous vivez un décalage entre ce que vous faites et ce que vous ressentez ;

• Vous avez du mal à distinguer ce qui relève d’une envie, d’une obligation ou d’un besoin réel ;

• Vous sentez que quelque chose n’est « plus juste », sans savoir quoi changer.

Ces signaux ne sont pas anodins. Ils sont souvent l’expression de besoins profonds mis de côté.

Vous vous reconnaissez peut-être, dans ces situations

Tout au long de l’accompagnement, vous allez progressivement :

• Identifier les besoins profonds qui sont ignorés ou bafoués aujourd’hui ;

• Comprendre ce qui se joue intérieurement lorsque vous vous forcez ou vous adaptez excessivement ;

• Apprendre à écouter votre corps et vos émotions comme des indicateurs fiables de votre équilibre ;

• Faire la différence entre envies, besoins et valeurs ;

• Clarifier ce qui est réellement essentiel pour vous, au-delà des attentes extérieures ;

• Ressentir concrètement ce que cela change lorsque vos besoins sont pris en compte ;

• Vous autoriser à respecter vos besoins sans culpabilité ;

• Retrouver un sentiment d’accord intérieur, de cohérence et d’apaisement.
  
  L’objectif n’est pas de tout bouleverser,
  mais de réajuster, pour avancer de manière plus respectueuse de vous-même.

Ce que permet concrètement le parcours « À la rencontre de ses besoins»

Ce que contient le parcours « À la rencontre de ses besoins »

Le parcours se déroule sur 1 à 2 mois, à Troyes ou en visio, et comprend :

• 1 séance exploratoire de 1h30 pour faire le point sur votre situation et identifier les besoins en jeu ;

• 3 séances de suivi de 1h00, structurées et adaptées à votre évolution ;

• Des exercices personnalisés pour favoriser l’écoute de soi et l’intégration entre les séances ;

• Des résumés des points clés pour soutenir votre cheminement ;

• Un accès à un espace en ligne personnel pour centraliser documents, exercices et informations pratiques ;
  

  Tarif du parcours : 380 € *

Un premier échange avant de vous engager

Si vous sentez que c’est le moment de vous écouter avec plus d’authenticité,
je vous propose un échange téléphonique préalable pour répondre à vos questions et vérifier que ce parcours correspond à vos attentes. Contactez- moi par téléphone ou par mail selon votre préférence.

*Facilité de paiement possible [voir les conditions générales de vente - (CGV)].

Séance "Au parcours" en distanciel : pour être validée, un paiement total  ou partiel , selon deux à trois échéances dont les dates seront fixées à discrétion, doit être effectué par virement 48h avant les échéances fixées en concertation. . Sans virement effectif 48h avant les  échéances fixées,  les séances ne pourront être exécutées. (voir les CGV pour plus d'informations). 
Séance "Au parcours" en présentiel : paiement par virement instantané, chèque ou espèces. Paiement total en fin de première séance ou paiement partiel selon deux à trois échéances dont les dates seront fixées à discrétion (voir les CGV pour plus d'informations).